Test et avis Nike Infinity RN 4 : confort et amorti pour vos sorties longues

Trouver la bonne chaussure de running, c’est un peu comme chercher le partenaire idéal pour partager des kilomètres. Il faut du confort, de la fiabilité et un petit truc en plus qui donne envie d’y revenir encore et encore. La Nike Infinity RN 4 se positionne justement sur ce créneau : accompagner les coureurs au quotidien, en misant sur la stabilité, l’amorti et la prévention des blessures.

J’ai eu l’occasion de courir plusieurs semaines avec cette nouvelle version, en alternant sorties longues, footing de récupération et quelques accélérations pour tester sa réactivité. Dès les premières foulées, la sensation de confort m’a frappé. Mais derrière ce moelleux se cache-t-il une vraie polyvalence ? Est-ce une chaussure uniquement faite pour « trottiner » ou peut-elle aller un peu plus loin ?

Dans cet article, je vous partage mon avis complet sur la Nike Infinity RN 4. On va décortiquer ensemble les points forts, les limites, et surtout vous aider à savoir si ce modèle peut coller à votre pratique. Allez, enfilez vos lacets, on y va !

Design et premières impressions de la Nike Infinity RN 4

Un look sobre mais efficace

Quand j’ai sorti la Nike Infinity RUN 4 de la boîte pour la première fois, j’ai tout de suite apprécié son design épuré. Nike reste fidèle à sa ligne esthétique avec un mesh moderne et des finitions propres. Pas de fioritures inutiles, mais un ensemble qui respire la qualité. Le coloris que j’ai testé, un mélange de gris et de noir avec des touches de fluo, passe aussi bien pour une séance de running que pour une sortie plus décontractée en ville (oui, je plaide coupable, je les ai portées en dehors des séances de course !).

Les coutures sont discrètes, l’intégration des renforts est bien pensée, et la semelle épaisse laisse deviner un bon amorti. Clairement, on est face à une chaussure qui inspire confiance dès le premier regard.

Un chausson dès l’enfilage

C’est souvent à l’enfilage qu’on sent si une chaussure a été bien conçue. Ici, l’effet « chausson » est immédiat. L’empeigne en Flyknit est souple, légèrement extensible, et épouse bien la forme du pied. La languette, intégrée à la tige, évite les plis désagréables et reste bien en place pendant l’effort. J’ai vraiment apprécié ce détail, surtout sur mes sorties longues où je déteste avoir à réajuster mes lacets ou sentir un point de pression sur le dessus du pied.

Petit conseil perso : si vous avez le pied un peu large, prenez le temps de bien ajuster les lacets dès les premières utilisations. Le tissu est flexible, mais il mérite un bon laçage pour révéler tout son potentiel de maintien.

Confort et maintien

Une sensation de cocon dès les premiers kilomètres

Si je devais résumer le confort de la Nike Infinity RN 4 en un mot : moelleux. Dès les premières foulées, on sent que la chaussure a été pensée pour préserver le pied, amortir les chocs et limiter la fatigue musculaire. Elle enveloppe bien l’ensemble du pied sans jamais le comprimer. On est clairement sur une chaussure qui cherche à maximiser la sensation de douceur, ce qui en fait une excellente partenaire pour les footings tranquilles et les sorties longues.

Lors de mon premier test sur une boucle vallonnée de 12 km, j’ai eu cette impression d’être « protégé » du bitume. La mousse ReactX absorbe bien les irrégularités et les relances en descente ne fatiguent pas les articulations. C’est le genre de chaussure que je choisis instinctivement les lendemains de séances dures, quand j’ai besoin de récupérer sans me poser de questions.

Une tige souple mais qui garde le cap

Le Flyknit utilisé ici m’a agréablement surpris. Il est plus dense que sur certains anciens modèles, ce qui améliore à la fois le maintien latéral et la durabilité. Pourtant, il garde cette souplesse qui fait la réputation de la technologie. Même après 1h30 de course sous le soleil, je n’ai pas ressenti de surchauffe au niveau du pied — un bon point pour la respirabilité, même si ce n’est pas le plus aéré du marché.

J’ai aussi aimé le fait que la tige ne « baille » pas avec le temps. Sur certaines chaussures très souples, on sent parfois un léger flottement après quelques sorties, mais ici, le Flyknit reste bien ajusté sans s’affaisser.

Un talon un peu trop libre ?

Si je devais pointer une petite faiblesse côté maintien, ce serait au niveau du talon. La coque arrière est plutôt souple et même si elle est bien rembourrée, elle manque un peu de rigidité pour ceux qui, comme moi, aiment avoir le talon bien verrouillé. Cela ne m’a pas gêné sur mes sorties en endurance, mais lors de changements de rythme ou sur des relances un peu plus toniques, j’ai senti un très léger flottement.

Rien de dramatique, mais si vous avez déjà eu des problèmes de stabilité au niveau du talon, je vous conseille de bien tester le laçage ou d’ajouter une semelle plus enveloppante si besoin.

Un amorti généreux, mais pas mollasson

Côté amorti, c’est vraiment le point fort de la Infinity RN 4. La mousse ReactX offre une belle combinaison de moelleux et de fermeté. Elle absorbe très bien les chocs sur bitume, même après 15 km, sans donner cette sensation de mollesse que l’on peut retrouver chez certaines concurrentes très amorties. Le déroulé du pied reste fluide, sans perte d’énergie exagérée.

Lors d’un footing progressif, j’ai pu maintenir une allure proche de 4:30/km sans que la chaussure ne s’effondre sous moi. Ce n’est pas une chaussure de performance, mais elle reste stable et agréable, même quand on accélère un peu le rythme.

Stabilité et protection : une alliée pour éviter les blessures

Une base large et rassurante

L’un des premiers éléments que j’ai notés avec la Nike Infinity RN 4, c’est sa plateforme élargie. Elle donne tout de suite une sensation de sécurité, surtout sur les phases d’appui un peu longues comme en endurance fondamentale. À l’arrière comme à l’avant, la semelle déborde légèrement du pied, ce qui améliore nettement la stabilité latérale, sans pour autant alourdir la foulée.

Personnellement, j’ai tendance à fatiguer un peu du pied gauche sur les sorties longues, avec une foulée qui se dégrade sur la fin. Ici, je me suis senti bien “tenu”, même après 20 bornes. Et ça, ce n’est pas toujours le cas sur les modèles orientés confort.

Un médio-pied bien guidé

Là où la chaussure fait aussi bien son boulot, c’est au niveau du médio-pied. Nike a clairement renforcé la structure sans trop rigidifier l’ensemble. Résultat : on sent que le pied est guidé pendant le déroulé, sans jamais être contraint. C’est un bon équilibre entre liberté de mouvement et sécurité.

J’ai particulièrement apprécié ce ressenti sur des portions en légère descente où, souvent, la foulée devient un peu moins propre. Ici, pas de déport latéral, pas de sensation d’instabilité. La chaussure reste « sous contrôle », ce qui est rassurant, notamment pour les coureurs qui, comme moi, ont déjà connu des petites alertes aux chevilles.

Stable, même quand la fatigue s’installe

C’est souvent dans les derniers kilomètres qu’une chaussure montre ses limites. Et je dois dire que la RN 4 m’a agréablement surpris. Sur une sortie de 18 km avec quelques relances et une bonne fatigue musculaire sur la fin, je n’ai pas ressenti de perte de maintien. Le pied reste bien centré, le déroulé reste propre, et surtout, je n’ai pas eu à compenser avec des micro-ajustements, ce qui évite de sursolliciter les mollets ou les tendons.

Ce genre de stabilité passive est précieuse, surtout si vous courez régulièrement ou si vous êtes en reprise après une blessure.

Comment elle se place face à la concurrence ?

Si je compare avec d’autres modèles du même registre, la Nike Infinity RN 4 tient bien sa place. Par exemple, elle est plus souple qu’une ASICS Gel-Kayano, donc un peu moins rigide en correction, mais elle offre une sensation plus naturelle. Face à une Hoka Arahi, elle est peut-être un peu moins dynamique, mais plus moelleuse et plus confortable à allure lente.

Elle ne joue pas la carte de la correction extrême, mais plutôt celle de la prévention douce. Si vous avez une foulée neutre mais instable ou que vous êtes sujet aux petites douleurs de surmenage, cette chaussure peut vraiment faire la différence.

Dynamisme et sensations en course

Une mousse ReactX plus efficace… mais modérée

La Nike Infinity RN 4 embarque la nouvelle mousse ReactX, censée être plus performante que l’ancienne React tout en réduisant son empreinte carbone. Sur le terrain, j’ai effectivement senti une petite différence : l’amorti est toujours aussi moelleux, mais avec un peu plus de rebond sous le pied. Ce n’est pas un trampoline, mais il y a cette petite élasticité qui rend les sorties longues plus agréables.

Cela dit, ne vous attendez pas à une réactivité explosive comme avec du ZoomX. La ReactX privilégie le confort et la régularité à la performance brute. C’est un amorti progressif, qui fait bien le job sans chercher à en faire trop.

Un déroulé fluide, sans à-coups

Ce que j’ai particulièrement aimé avec cette chaussure, c’est la fluidité du déroulé. La transition talon-avant-pied se fait naturellement, sans cassure. Sur les footings en endurance, le mouvement est vraiment agréable. On n’a pas besoin de forcer pour avancer, la chaussure accompagne bien la foulée, et c’est justement ce qu’on attend d’un modèle orienté « volume ».

Lors d’une sortie vallonnée, j’ai testé différentes allures, et la RN 4 a su s’adapter. À allure lente, le confort prime. À allure un peu plus vive, on sent que la chaussure suit, même si elle préfère clairement les rythmes modérés.

Une vraie alliée pour l’endurance (et la récup)

Je la recommande sans hésiter pour les sorties en endurance fondamentale, les footings de récupération et les longues distances où le mot d’ordre est préserver les jambes. Elle brille aussi sur les jours où l’on veut courir sans se prendre la tête : pas de réglages compliqués, pas de douleurs, juste une foulée stable et protégée.

Un petit conseil perso : je l’ai utilisée après une séance de fractionné sur piste, le lendemain, pour un footing de décrassage. Et honnêtement, je n’aurais pas pu rêver meilleure sensation sous les pieds. La mousse absorbe bien la fatigue résiduelle, et le déroulé aide à relâcher la foulée.

Mais pas taillée pour aller vite

Soyons clairs : ce n’est pas une chaussure faite pour la vitesse. Dès qu’on pousse vraiment l’allure (au-delà de 4:15/km pour mon cas), on sent que la chaussure atteint ses limites. Elle reste stable, mais manque de peps pour relancer efficacement. Ce n’est pas un défaut en soi, simplement une question de positionnement.

Pour les séances de tempo ou les compétitions, mieux vaut se tourner vers un modèle plus nerveux comme la Nike Zoom Fly ou l’Invincible si vous restez fidèle à la marque. La RN 4, elle, reste dans son domaine : vous accompagner jour après jour, sans douleur et sans surprise.

Les points forts et les points faibles de la Nike Infinity RN 4

Après plusieurs semaines à courir avec la Nike Infinity RN 4, voici ce que je retiens, en toute objectivité.

Les points positifs

• Confort longue durée : c’est vraiment le gros atout de cette chaussure. On peut enchaîner les kilomètres sans échauffement, sans frottement, avec une sensation de douceur constante.
• Stabilité rassurante : grâce à sa plateforme large et à sa construction bien pensée, elle apporte une vraie sensation de sécurité, notamment sur les sorties longues ou en cas de fatigue musculaire.
• Qualité de fabrication : les finitions sont propres, la tige Flyknit est bien conçue, et la mousse ReactX ne se tasse pas avec le temps. C’est du solide.
• Amorti protecteur : la ReactX fait bien son travail : absorber, amortir, préserver. Idéal pour les jours de récup ou les longues sorties.

Les points à améliorer

• Poids un peu élevé : ce n’est pas une enclume, mais on sent clairement que ce n’est pas une chaussure légère. Les amateurs de sensations minimalistes ou dynamiques passeront leur tour.
• Manque de dynamisme : malgré une mousse légèrement plus réactive que l’ancienne React, on est loin du peps d’un modèle typé performance. Elle est faite pour durer, pas pour sprinter.
• Légère faiblesse au niveau du maintien talon : le talon manque un peu de structure. Rien de rédhibitoire, mais ceux qui aiment un verrouillage ferme pourraient rester sur leur faim.

A qui s’adresse la Nike Infinity RN 4 ?

Pour les coureurs réguliers en quête de confort et de stabilité

La Nike Infinity RN 4 s’adresse clairement à celles et ceux qui courent régulièrement, entre deux et cinq fois par semaine, et qui recherchent avant tout une chaussure confortable, stable et protectrice. Que vous soyez coureur débutant en progression ou coureur expérimenté en phase d’entretien, elle coche pas mal de cases.

Elle convient aussi bien aux gabarits légers qu’aux coureurs un peu plus lourds, car sa semelle large et sa mousse généreuse offrent une excellente absorption des chocs. J’ai d’ailleurs conseillé ce modèle à un ami qui dépasse les 85 kg et qui avait besoin d’une paire fiable pour ses sorties longues : il en est ravi.

Idéale pour l’entraînement, la récup et le fond

C’est une chaussure parfaite pour :

• les footings de récupération après une séance intense,
• les sorties longues en prépa marathon ou semi,
• ou tout simplement pour enchaîner les kilomètres en douceur, sans se blesser ni fatiguer inutilement les jambes.

Elle n’a pas vocation à battre des records, mais plutôt à vous accompagner dans la régularité de vos entraînements, avec un confort constant, même après plusieurs semaines d’usage.

Face à la concurrence : comment elle se positionne

Sur le marché des chaussures d’entraînement polyvalentes, la Nike Infinity RN 4 vient se frotter à de grosses références. Voici mon ressenti face à trois concurrentes directes :

• Brooks Glycerin 21 : plus moelleuse encore, un peu plus lourde aussi, mais avec un maintien talon plus ferme. La Glycerin est une valeur sûre si vous aimez le confort très amorti.
• ASICS Gel-Nimbus 26 : un peu plus structurée, avec une sensation de maintien plus prononcée et une empeigne très travaillée. Moins souple que la Nike, mais plus rassurante pour les longues distances.
• Hoka Clifton 9 : la concurrente la plus directe en termes de sensations sous le pied. Plus légère, plus dynamique sur les allures modérées, mais avec un maintien un peu moins précis que la RN 4.

Au final, la Nike Infinity RN 4 se distingue par son confort immédiat, sa stabilité passive et son look polyvalent. Elle séduira tous ceux qui veulent une paire fiable, confortable et suffisamment robuste pour encaisser les kilomètres semaine après semaine.