Pour ma part, l'Adidas Adizero Adios Pro 3 est une chaussure qui a su me convaincre par son dynamisme et son retour d’énergie exceptionnel. Dès les premières foulées, j’ai ressenti une propulsion marquée, qui m’a donné l’impression de pouvoir maintenir un rythme soutenu plus facilement que d’habitude. J’ai particulièrement apprécié l’amélioration du confort et de l’ajustement par rapport aux versions précédentes, même si la stabilité reste un point perfectible.
Cela dit, le prix élevé et les effets de fatigue post-course peuvent être un frein pour certains. En somme, c’est une chaussure que je recommande sans hésiter pour les coureurs en quête de performance sur les longues distances, à condition d’être prêt à investir.
Specs
Drop: 6,5 mm
Poids: 217 gr
Plaque carbone: Oui
Surface: Route et piste
Type de course: Entrainement et compétition
Type de coureurs: Confirmé
Pour
Durabilité
Réactivité
Bon retour d'énergie
Polyvalence
Contre
Prix assez élevé
Stabilité parfois approximative
Je suis toujours à l’affût des nouvelles sorties dans le monde des chaussures de course, et il faut dire que la nouvelle Adidas Adizero Adios Pro 3 m’a particulièrement intrigué. Vous connaissez sans doute la série Adios Pro, qui a déjà fait ses preuves dans les courses de longue distance, du semi-marathon au marathon. Cette troisième édition promet de repousser encore plus loin les limites de la performance, avec des améliorations qui, sur le papier, semblent vraiment intéressantes.
Quand j’ai testé les versions précédentes, j’avais déjà été impressionné par le dynamisme et le retour d’énergie qu’elles offraient. Mais comme vous, je me suis demandé si cette nouvelle version serait à la hauteur de ses prédécesseurs, voire les surpasserait. Adidas a-t-il vraiment réussi à améliorer une chaussure déjà plébiscitée par les coureurs du monde entier ? Et surtout, est-ce que ces évolutions justifient le passage à la V3, ou peut-on se contenter des versions antérieures ?
Dans cet article, je vais vous partager mes impressions sur l’Adizero Adios Pro 3 après l’avoir testée en conditions réelles. Nous allons décortiquer ensemble ses nouvelles caractéristiques, voir ce qu’elle a dans le ventre sur la route, et surtout, déterminer si elle mérite sa place dans votre sac de course pour vos prochaines compétitions. Que vous soyez un habitué des marathons ou simplement curieux de découvrir ce que cette chaussure a à offrir, je vous invite à me suivre dans ce test détaillé.
Conception et caractéristiques techniques de l’Adidas Adizero Adios Pro 3
Comparaison avec les Adios Pro 1 et 2
Quand Adidas a lancé l’Adizero Adios Pro 1, il était clair que la marque avait l’intention de s’imposer sur le marché des chaussures de course à plaque carbone. La V1 était une belle introduction, mais il lui manquait un peu d’amorti et de dynamisme pour rivaliser pleinement avec les ténors du marché. Avec l’Adios Pro 2, Adidas a corrigé certains défauts, offrant un modèle plus équilibré et performant, mais qui restait encore perfectible, notamment sur la stabilité.
La troisième version marque un tournant significatif. L’Adizero Adios Pro 3 améliore non seulement l’amorti et la réactivité, mais elle revoit aussi la géométrie de la semelle pour offrir une expérience de course plus fluide. Le maintien a été renforcé, et l’ajustement est désormais plus précis, ce qui est une évolution bienvenue pour ceux qui trouvaient les versions précédentes un peu trop lâches ou instables.
Les Energy Rods 2.0 : une innovation majeure
Explication des tiges en carbone et de leur nouvelle structure unifiée
Les Energy Rods, ces fameuses tiges en carbone, sont devenues la signature des modèles Adizero Adios Pro. Contrairement à la plaque de carbone traditionnelle, ces tiges permettent une flexion latérale plus naturelle, s’adaptant aux mouvements du pied pour maximiser le retour d’énergie. Sur l’Adios Pro 3, Adidas a fait un pas de plus en unifiant ces tiges en une structure unique. Le but ? Améliorer encore la stabilité et la rigidité de la chaussure.
Impact sur la stabilité et le retour d’énergie
Grâce à cette nouvelle conception, l’Adios Pro 3 se montre plus stable que ses prédécesseurs, même lors des phases de course les plus intenses. Le retour d’énergie est plus homogène, ce qui se traduit par une propulsion plus efficace. J’ai particulièrement ressenti cette différence lors de séances à allure marathon où chaque foulée semblait me propulser naturellement vers l’avant, sans effort supplémentaire.
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La semelle intermédiaire de l’Adios Pro 3 est composée de deux couches de mousse Lightstrike Pro. Cette mousse, légère et réactive, a été conçue pour offrir un amorti optimal tout en conservant un excellent retour d’énergie. La double couche permet de mieux absorber les chocs tout en préservant la réactivité nécessaire pour les allures élevées.
Comparaison avec les autres mousses du marché (ZoomX, Nitro Elite)
Comparée à la ZoomX de Nike, la mousse Lightstrike Pro se distingue par sa fermeté légèrement supérieure, offrant un rebond plus direct et un meilleur contrôle sur la durée. Elle se rapproche davantage de la Nitro Elite de Puma, mais avec une sensation de dynamisme plus marquée. Sur le terrain, cette différence se traduit par une foulée plus énergique et un sentiment de propulsion plus naturel, surtout sur les longues distances.
Effet sur la propulsion et le dynamisme en course
L’association des Energy Rods 2.0 avec la mousse Lightstrike Pro crée un duo gagnant. Dès que l’on accélère, la chaussure réagit instantanément, procurant une sensation de bascule vers l’avant très prononcée. Pour ceux qui cherchent à maintenir un rythme élevé sur de longues distances, c’est un atout majeur. Personnellement, j’ai trouvé que cette version était nettement plus dynamique que les précédentes, avec un retour d’énergie impressionnant à chaque foulée.
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Tige et maintien : légèreté et confort au rendez-vous
Nouvelle tige plus légère et respirante
Adidas a également repensé la tige de l’Adios Pro 3, optant pour un matériau encore plus léger et respirant que sur la V2. Le nouveau tissu synthétique utilisé permet de garder le pied au frais tout en offrant un bon soutien. J’ai particulièrement apprécié cette légèreté lors de mes sorties estivales, où la respirabilité est un facteur clé pour éviter la surchauffe.
Amélioration du chausson pour un meilleur ajustement
Le chausson a également été amélioré, offrant un ajustement plus précis et un maintien renforcé, surtout au niveau du médio-pied. Cela se traduit par une meilleure sensation de sécurité lors des virages serrés ou des changements de rythme. Fini les glissements inconfortables du pied, un problème que j’avais rencontré avec les versions précédentes.
Utilisation de matériaux recyclés
Un autre point fort de cette nouvelle tige est l’intégration de 50% de matériaux recyclés. C’est une démarche qui montre l’engagement d’Adidas en faveur de l’environnement, tout en ne sacrifiant rien à la performance. Un choix que je salue, car il allie éthique et efficacité.
Semelle extérieure et adhérence : une accroche inégalée
Caoutchouc Continental™ pour une accroche supérieure
La semelle extérieure de l’Adios Pro 3 reste fidèle au partenariat d’Adidas avec Continental™, offrant une accroche exemplaire sur tous types de surfaces. Que ce soit sur route sèche ou humide, l’adhérence est impeccable. Lors de mes sorties sous la pluie, j’ai été agréablement surpris par la stabilité de la chaussure, même sur des chaussées glissantes.
Analyse de la durabilité et du grip, même sur sol humide
En termes de durabilité, l’Adios Pro 3 tient ses promesses. Après plus de 150 km parcourus, la semelle extérieure montre à peine des signes d’usure, ce qui est un excellent indicateur de longévité. Le grip reste constant, même sur des sols mouillés, un point crucial pour ceux qui, comme moi, courent régulièrement sous des conditions variées.
Test sur le terrain de l’Adidas Adizero Adios Pro 3
Premières sensations
Confort initial et ajustement du laçage
Dès que j’ai enfilé l’Adidas Adizero Adios Pro 3, j’ai immédiatement remarqué une différence par rapport aux modèles précédents. Le confort est au rendez-vous dès les premiers instants, grâce à un chausson plus ajusté qui épouse parfaitement le pied sans être trop serré. Le laçage, simple et efficace, permet un bon maintien sans créer de points de pression. J’ai aussi apprécié la légèreté de la chaussure, un critère essentiel pour moi lors des compétitions.
Sentiment de stabilité / déséquilibre en statique et en marche
En statique, l’Adios Pro 3 donne une sensation de stabilité correcte, mais il y a tout de même une légère inclinaison vers l’avant, un effet voulu par Adidas pour encourager une foulée dynamique. Cependant, j’ai ressenti un petit déséquilibre lorsque je marchais lentement, dû à la rigidité accrue des Energy Rods 2.0 et à la géométrie de la semelle. Rien de rédhibitoire, mais cela peut surprendre lors des premières minutes d’utilisation. En revanche, une fois lancé en course, ce déséquilibre s’estompe rapidement.
Performance en course
Sensation de rebond et de dynamisme dès les premières foulées
Dès les premières foulées, j’ai été frappé par la réactivité de la semelle intermédiaire. Le duo formé par la mousse Lightstrike Pro et les Energy Rods 2.0 procure un excellent retour d’énergie, surtout à allure élevée. La sensation de rebond est bien présente, sans pour autant sacrifier le contrôle de la foulée. C’est un vrai plaisir de sentir la chaussure se déployer à chaque appui, un effet que j’avais trouvé moins prononcé sur la version précédente.
Comparaison du déroulé de la foulée avec d’autres modèles comme la Vaporfly
Comparée à la Nike Vaporfly, la Adios Pro 3 offre une foulée un peu moins « rebondissante » mais plus stable. Là où la Vaporfly donne l’impression de flotter, l’Adios Pro 3 procure un sentiment de puissance, avec un déroulé plus naturel, bien que plus rigide. Sur des distances plus longues, ce contrôle supplémentaire peut faire la différence, notamment sur des terrains variés où la stabilité est primordiale.
Stabilité lors des sorties longues (exemple : test de 15 km)
Lors d’une sortie longue de 15 km, l’Adios Pro 3 a montré toute sa valeur. La stabilité, un point d’amélioration notable par rapport aux précédentes versions, m’a permis de maintenir un rythme soutenu sans ressentir de fatigue prématurée au niveau des chevilles ou des genoux. La chaussure reste dynamique, même après plusieurs kilomètres, ce qui est crucial pour garder une foulée efficace en fin de course. J’ai particulièrement apprécié la façon dont la chaussure gère la transition entre l’amorti et la propulsion, permettant de conserver de l’énergie pour les derniers kilomètres.
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Analyse des performances sur différentes distances (5 km, 10 km, semi-marathon, marathon)
L’Adios Pro 3 s’illustre surtout sur les distances allant du 10 km au marathon. Pour un 5 km, bien que performante, elle peut paraître un peu encombrante, surtout comparée à des modèles plus légers comme la Adizero Takumi Sen 8, qui excelle sur les courtes distances. Sur 10 km, semi-marathon et marathon, en revanche, elle est dans son élément. Le dynamisme combiné à l’amorti en fait une alliée de choix pour ceux qui cherchent à battre leur record personnel.
Comparaison avec la Adizero Takumi Sen 8 pour les courtes distances
La Takumi Sen 8, plus légère et nerveuse, est clairement avantagée sur des distances courtes. Pour un 5 km, je la préfère à l’Adios Pro 3, car elle offre une réactivité instantanée et un ressenti direct du sol. L’Adios Pro 3, bien que capable, se destine plus à des efforts prolongés où son amorti et son retour d’énergie constant peuvent pleinement s’exprimer.
Recommandations pour l’entraînement et la compétition
Pour l’entraînement, l’Adios Pro 3 est parfaite pour les séances de tempo, seuil, et sorties longues rythmées. En compétition, je la recommande pour des distances à partir de 10 km jusqu’au marathon. Pour les séances sur piste ou les compétitions courtes, je conseillerais plutôt un modèle plus léger comme la Takumi Sen 8. L’Adios Pro 3 excelle vraiment sur route, là où sa stabilité et son dynamisme peuvent s’exprimer pleinement.
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Points forts et points faibles de l’Adidas Adizero Adios Pro 3
Points forts
Polyvalence sur différentes distances
L’un des grands atouts de l’Adidas Adizero Adios Pro 3 est sa polyvalence. Que vous couriez un 10 km, un semi-marathon, ou un marathon, cette chaussure excelle sur ces distances. Elle parvient à offrir une performance de haut niveau sans sacrifier le confort, ce qui la rend adaptée aussi bien pour les séances d’entraînement intensives que pour les compétitions. La capacité de la chaussure à maintenir un bon équilibre entre amorti et dynamisme sur de longues distances est un vrai plus.
Dynamisme et retour d’énergie exceptionnels
Le dynamisme de l’Adios Pro 3 est remarquable. Grâce à la combinaison de la mousse Lightstrike Pro et des Energy Rods 2.0, chaque foulée est amplifiée, vous propulsant vers l’avant avec une efficacité impressionnante. Ce retour d’énergie se fait particulièrement sentir à allure élevée, offrant une sensation de puissance qui aide à maintenir une vitesse constante tout au long de la course.
Confort et ajustement améliorés
Adidas a fait un excellent travail pour améliorer le confort et l’ajustement de cette troisième version. La nouvelle tige, plus légère et respirante, offre un meilleur maintien sans sacrifier la légèreté. Le chausson ajusté enveloppe le pied avec douceur, ce qui minimise les points de friction et les risques d’ampoules, même sur de longues distances. Ces améliorations rendent l’Adios Pro 3 non seulement performante, mais aussi agréable à porter pendant plusieurs heures.
Adhérence et durabilité supérieures
L’Adios Pro 3 se distingue également par son adhérence exceptionnelle, grâce à la semelle extérieure en caoutchouc Continental™. Que ce soit sur une chaussée sèche ou humide, la traction reste optimale, ce qui ajoute une dimension de sécurité supplémentaire, particulièrement lors des courses sur sol glissant. La durabilité de la semelle est un autre point fort, la chaussure supportant bien l’usure, même après plusieurs centaines de kilomètres.
Points faibles
Stabilité encore perfectible
Bien que la stabilité ait été améliorée par rapport aux versions précédentes, elle reste un point perfectible. Les coureurs peuvent ressentir un léger déséquilibre lors des mouvements lents ou dans les phases de transition. Cela peut gêner ceux qui recherchent une stabilité totale, en particulier sur des terrains variés ou en fin de course lorsque la fatigue commence à se faire sentir.
Effets de fatigue musculaire post-course plus prononcés que sur d’autres modèles
Un point à prendre en compte est la fatigue musculaire plus prononcée que l’on peut ressentir après une course avec l’Adios Pro 3. Par rapport à d’autres modèles comme la Nike Vaporfly ou l’Alphafly, qui semblent mieux préserver les muscles, l’Adios Pro 3 peut laisser des traces plus visibles le lendemain, notamment en termes de courbatures. Cela peut être un facteur décisif pour ceux qui enchaînent les compétitions ou qui ont besoin d’une récupération rapide.
Prix élevé par rapport aux versions précédentes
Enfin, le prix de l’Adios Pro 3 est sensiblement plus élevé que celui de ses prédécesseurs. Elle se situe dans le haut de la fourchette pour ce type de chaussures, ce qui peut rebuter certains coureurs, surtout ceux qui ont déjà investi dans une version précédente. Même si les améliorations sont réelles, la question du rapport qualité/prix peut se poser pour les budgets plus serrés.
Mon avis globale sur la Adidas Adizero Adios Pro 3
L’Adidas Adizero Adios Pro 3 se positionne sans conteste comme une chaussure de course haut de gamme, taillée pour les compétiteurs exigeants. Elle combine de nombreux atouts qui séduiront les coureurs cherchant à améliorer leurs performances sur des distances longues, comme le semi-marathon et le marathon.
La Adizero Adios Pro 3 brille par sa polyvalence, son dynamisme et son retour d’énergie exceptionnel. Elle vous propulse littéralement vers l’avant grâce à ses Energy Rods 2.0 et sa mousse Lightstrike Pro, faisant de chaque foulée une véritable explosion de puissance. Le confort est également au rendez-vous, avec une tige légère et respirante qui maintient bien le pied tout en minimisant les risques de frottements. Ajoutez à cela une adhérence sans faille, même sur sol humide, et vous obtenez une chaussure qui inspire confiance à chaque pas.
Pour quel type de coureurs ?
Cette chaussure s’adresse principalement aux coureurs expérimentés, ceux qui cherchent à optimiser leurs performances sur de longues distances. Si vous visez des records personnels sur semi-marathon ou marathon, l’Adios Pro 3 est un choix judicieux. Elle conviendra aussi pour les séances d’entraînement spécifiques et les courses à rythme soutenu, où sa réactivité fait des merveilles. Toutefois, si vous êtes sensible à la fatigue musculaire post-course ou si vous privilégiez la stabilité absolue, il pourrait être utile de considérer d’autres options avant de vous engager.
Verdict final
L’Adidas Adizero Adios Pro 3 est une option incontournable pour les coureurs cherchant une chaussure à la fois performante et polyvalente, particulièrement pour les longues distances. Malgré quelques défauts mineurs, elle se hisse parmi les meilleures du marché, offrant un équilibre réussi entre confort, dynamisme, et adhérence. Pour ceux qui aiment repousser leurs limites, elle pourrait bien devenir votre nouvelle alliée de choix sur la route.
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Passionné de course à pied depuis de nombreuses années, je suis ravi de partager avec vous ma passion pour le running. La course à pied est devenue bien plus qu'un simple passe-temps pour moi ; c'est un mode de vie. Chaque semaine, je parcours entre 50 et 80 kilomètres, explorant les routes et les sentiers avec détermination et enthousiasme.
